维生素D是老年人肌肉力量的关键

2019年11月5日，星期二- 一项新研究发现，维生素D缺乏与老年人肌肉健康状况不佳有关。YY11药品招商网是医药招商网行业门户类网站,提供药品招商代理,最新医药招商,医药代理商名单,医药招商代理,医药招商网站,医药保健品招商,西药招商等招商信息。

保持肌肉健康有助于老年人保持独立性，活动性和生活质量。这也降低了他们跌倒和虚弱的风险。


研究人员研究了英格兰4,100多名60岁以上的老年人。维生素D缺乏症的人中约有十分之四的人肌肉无力-是维生素D含量足够的人中肌肉水平的两倍。

维生素D缺乏者（25.2％）的肌肉性能受损是维生素D缺乏者（7.9％）的三倍。

进一步的分析表明，维生素D缺乏会显着增加肌肉力量和性能受损的几率。

该研究还证实了运动的好处。爱尔兰都柏林三一学院的研究人员称，经常进行中等程度的体育锻炼的人的肌肉力量和身体机能较差的可能性要小得多。

营养学副教授玛丽亚·奥沙利文（Maria O'Sullivan）说：“维持肌肉功能在促进健康衰老中非常重要，而且常常被忽视。” “通过结合身体活动，逆转维生素D缺乏症和其他可调节饮食和生活方式成分的多式联运方法解决这一问题，还需要进一步研究。”

在Trinity从事博士研究的第一作者Niamh Aspell说，这些发现支持采取公共卫生策略消除老年人维生素D缺乏症的必要性。

她在大学新闻发布会上说：“然而，未来的研究应该确定并关注维生素D缺乏的老年人，并希望更好地了解这种维生素的逆转是否可以改善骨骼肌的功能。”

该研究的合著者三位一体研究员伊蒙·莱尔德（Eamon Laird）表示，芬兰是几乎所有国家中都通过维生素D强化食品来消除人口短缺的国家之一。“在英国和爱尔兰，类似的政策也可以针对老年人口实施。